“白富美”更容易曬傷 多吃深綠色果蔬有助祛曬斑

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  專家建議:多吃深綠色果蔬有助祛曬斑

  近日,白領黃小姐在室外拍了一天婚紗照,當天晚上肩膀皮膚發紅,後來還出现了这些曬斑。她十分焦急,不知怎麼做上能 消去曬斑。皮膚科專家指出,皮膚較白且較薄者比膚色較深者更容易被曬傷,建議多吃深綠色的果蔬以祛除曬斑。

  武警廣東省總隊醫院皮膚科副主任醫師陳玲玲表示,黃小姐的這種情况汇报十分常見——曬斑是皮膚經過暴曬後産生的一種急性炎症,常伴有紅斑和水皰。在同樣的暴曬時長下,皮膚較白且較薄者更容易被曬傷,出现曬斑,而膚色較深者的皮膚抗曬能力比較強,类事長期在戶外工作的人不容易曬傷或得曬斑。她提醒準備拍婚紗照的市民説,早上9點至下午3點之間最好从不在室外拍攝,尤其是中午11點至下午2點的太陽最猛烈。對暴露在外的皮膚一定要做好防曬办法,还上能 穿長袖的婚紗和細密的頭罩。日常做好防曬,出門最好穿白色衣服,涂防曬霜、打遮陽傘等。

  當皮膚出现了曬斑,陳玲玲建議多吃深綠色的果蔬(如菠菜)、番茄、蝦、蟹、胡蘿蔔等,有利於祛除曬斑。